世界で支持されるアメリカ生まれの新治療法 [エゴスキュー 内容]
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アメリカの運動生理学者、
ピート・エゴスキュー博士が開発した
「エゴスキュー・メソッド」という腰痛解消法があります。
この方法はもともとは、
ピート・エゴスキュー博士がベトナム戦争で負傷した
自らの体のケアのために開発したものなんですが、
海外では既に10万人を超える実践者がいる腰痛解消法です。
日本ではまだそれほど知られていないので
「はじめて聞いた」という方も多いのではないでしょうか。
カイロプラクティックや整体に行けば、骨格の歪みを矯正してくれますが、
よく考えてみると、そもそもなぜ骨格が歪んでしまうのでしょうか？
エゴスキューでは「筋肉」が原因だと考えています。
つまり、「腰痛は腰を使い過ぎたからなるのではなく、
腰を使わないからなる」という考え方です。
この考え方は中川式腰痛治療法で有名な中川卓爾(たくじ)先生の意見と同じです。
腰痛解消法「エゴスキュー」のポイントは、筋肉です。
エゴスキューでは
ふだん使っていない筋肉に働きかけることで、
筋肉に本来の正しい動き方を思い出させ、
歪んだ骨格を正しい位置に戻します。
といっても、激しい運動はしません。
病院のベッドで寝ていて、
ハードなトレーニングができない患者さんでもできるような
カラダにやさしいエクササイズです。
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